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- 快乐练习曲
- 歌手：周传雄
- 语种：国语
- 时间：2006年06月
- 公司：环球唱片
还记得快乐的味道吗?
用心 知足 简单 幸福 一杯水的满足
练习快乐 从周传雄开始……
继「男人海洋」「寂寞沙洲冷」2006周传雄製造一点点简单的快乐
关掉电视新闻的纷扰，你有没有想到过你上次的开怀大笑是何时？
现代人的辛苦，追逐著物质，追不到真正的「快乐」。
停下来喝口水，你要的快乐是什么？
从偶像歌手小刚到情歌教父周传雄，经歷过起伏，一路上和你一样有著相同的疑问！在这些过程中渐渐地发现，多数时候只是喜欢一些些简单、一点点平凡很自 然的方式，追求一天天简单、一丝丝平凡很难得的幸福，因此有了新专辑「快乐 练习曲」的概念。
试问「现在，你快乐吗？」，你觉得在什么时候最快乐？什么时候很烦？什么时候很闷？如果工作顺利、爱情得意，那就够快乐了吗？还是时常觉得仍然不够？又要如何才能学会「真的」快乐呢？快乐其实是一种態度，在不愉快的状况里练习面对。 专辑创作过程中，周传雄加入贝多芬的「快乐颂」(注)，以其乐观面对的態度和旋律开始铺陈，谱完「快乐练习曲」专辑的每一个音符。
继上张「星空下的传说」大碟中 「寂寞沙洲冷」广受好评后，新专辑仍然以传式情歌为主，音乐方面採用简约的配器，同时加入30、60两个年代不同属性的元素於现代的编曲中：三零年代的復古优雅，六零年代的浪漫舞曲，现代的抒情饶舌，融於一炉。有別於多数音乐人繁复製作的调性，在创作这张专辑的同时，周传雄专注於以旋律为吸引力的纯粹，给人最直接的感动。专辑中十首原创歌曲就像是生活里不同的情感桥段，愿能唤起每个人心中的共鸣，练习找回大家喜欢
音乐的单纯快乐。
註：
『青天高高、白云飘飘、太阳当空在微笑，枝头小鸟……』，这个耳熟能详的旋律取材自贝多芬D小调第九號交响曲的第四乐章的主旋律。贝多芬一直对德国诗人席勒( J. C. F. Schiller )的「快乐颂」(德文为"An die Freude"，译为英文是"Ode to Joy")感动不已，因此在已届壮年仍贫病交加、官司缠讼的苦境中，激发他谱下以欢乐和爱为主题的作品，此乃快乐颂的由来。即便当年已全聋，依然坚持上台指
挥，將这种乐观面对的心情与全世界分享。
⊙华丽中微带颓废 周传雄VS郑建国 淡淡色彩新装新形象
专辑封面拍摄地点位於中山北路上的设计工作室，乾净俐落的空间与初上新绿的树丛围绕成村上春树的小说场景，拍照时正好下起大雨，更添一份诗意，以及「遇水则发」的好兆头，摄影名师胡世山透过镜头抓住周传雄的人文气质，让浅浅的微笑挥別墨镜下的深沉忧鬱。
褪去深沉厚重的西装外套，造型大师郑建国使用棉、麻布料的服装，绘出小刚的新形象，以柔软的线条、素雅的色系透出清爽的质感，粉色的中国绘衬衫也是首次尝试。髮型更从灰髮染回贴近本质的一头深黑色，而小刚的眼镜也从染色镜片回归透明，整个人自沉重的形影透出淡淡的色彩来。
⊙繁华宴会背后的抑鬱 MV开拍优雅开场混乱终结 人人都该「练习快乐」
曾经为张士豪、孟克柔清涩酸甜的青春爱情电影《蓝色大门》，打造清纯唯美氛围的电影美术夏绍虞，这次执导周传雄的音乐录影带，所有的视觉美感当然不假他人，首波推荐「快乐练习曲」就將拍摄大队拉到阳明山上的別墅，金色的阳光在扶疏的枝叶下闪耀，穿过白色的落地窗，气派的大厅中掛著闪闪的水晶灯，盛装出席的男女拿著手中的红酒杯谈笑风生，周传雄坐在地炉边的弹奏著钢琴，一场优雅的法式派对就此展开。看似欢乐的朋友聚会，其实每个人私下都有著不为人知的忧虑，MV结束宴会陷入混乱，演员们在剧情张力下互相丟掷桌上食物，內心底层的压抑倾泄而出的画面，让大家感受这种在人群中的不快乐！以窗明几净的明亮场景营造乐观的態度开场，而对比出压抑最终宣泄后「练习快乐」的必需！
⊙展现60年代復古情怀，感伤回忆独留「最后慢舞」
第二波主打「最后慢舞」，导演与工作人员特別花了一下午的时间营造灯光，就是为了让呈现效果尽善尽美，烘托出小剧场的魔幻氛围。导演夏绍虞为了以偶剧呈现男女主角感情互动的意象，而请纽约回来的艺术家李瑾怡为这支音乐录影带，做了一双可爱的「情侣」，这对布偶的造型各异，高矮比例上刻意设计相差很多，似乎隱喻著两人的没有结果；利用操偶的概念，也像在比喻著两人的恋情像是被上天所操纵，无法挣脱，没有未来；女主角坐在椅子上看著偶剧，居然在导演没安排的情况下感动落泪，让现场的工作人都嚇了一跳！此外，拍摄时也发现有趣的事，从导演、歌手、企划……等工作人员皆戴著眼镜，因此现场形成「眼镜一族」的大场面，大家还笑说「没戴眼镜就不能加入这个团队！」。
⊙ 推荐曲目 词曲赏析
快乐练习曲
专辑中首波推荐，金牌编曲洪敬尧以钢琴为主铺陈这首歌，衬托小刚唱进每个人心坎里的歌声，抒情却不耽溺，流露一种经歷世情、终於释然的味道，希望可以让人透过这首歌宣泄学习成长的心情。
伤痛无声
周传雄一向擅长的韩式悲伤恋歌，继「寂寞边界」、「痛彻心扉」后，在专辑中又一刻骨铭心佳作！精准地描写失恋时说不出的无声伤悲，相信將有声地在KTV流行点唱。
灵药
跋山涉水求取爱情灵药的传说，散文式的文字敘述有別以往歌词，搭配抒情吟唱，加上西班牙佛朗明哥的吉他指法，同时邀请金曲奖最佳重唱组合《阿爆与Brandy》其中的Brandy，让大家可以听见阿美族与山水浑然天成的美妙合声，一句阿美族语「你是谁，你要去哪里」，颇有画龙点睛的效果。再融合中国云南民谣老人悠悠吟唱其间，让人耳目一新。MV里小刚也首次化身为动画主角，要带著大家经歷许多冒险阻碍，途中將跋山涉水，一同去追寻爱情灵药。
最后慢舞
以吉他和鼓的极简配器，试图跳脱一般情歌模式，以六零年代的慢舞旋律，营造剎那的感动浪漫，像一支圆舞曲，缓缓地诉说情人即將分离前的依依不捨。
清晨女子
某个结束录音工作的早晨，开车回家途中，看著等车上学的学生们，让小刚想起年少时，清晨上学总会遇到某个心仪的女孩的往事。因此有了这首歌的发想，更首度尝试的抒情饶舌，加上青春诗意的歌词，述说著这一段没有开始就结束的悸动，然而事过境迁，再次相遇，早已成为往事。跟著歌曲走，即刻琅琅上口。
撕裂旧照片
一张被撕裂的旧照片，背后ㄧ定隱藏著一段不为人知的悲慟故事。传式招牌K歌，以大型管絃乐团营造中国式新歌剧的悲情，是整张专辑中情绪最沉重的歌曲。
阳光和煦
小刚经常收到很多「刚丝」们的来信，诉说他们的感情故事，因此有了这首歌的创作概念。絃乐扬起，彷彿一片和煦阳光洒下…… 「听一听，敲门声，你不是孤单的人，用时间，用关心，取代你的泪…」，藉由歌词的內容传达鼓励歌迷的心意！也是2006年送给歌迷最好的礼物。
流金岁月
周传雄在写这首歌的时候，脑中浮现三零年代的復古画面，像电影不停地转啊转，当然也就完成这首淒美如同张爱玲小说的歌曲。而混音师王晋溢更说，他平常是个完成工作就会忘记的人，如果有隔天起床还会记得的旋律，这辈子只有三首歌，第一首是张学友的「吻別」，第二首是周华健的「明天我要嫁给你」，第三首正是「流金岁月」。
爱,无所不在
这是周传雄写情歌以往的態度，正因为爱,无所不在，所以情歌无所不在，同时也是周传雄2006上海演唱会的概念主题歌曲。
胜利呼唤
受邀谱写上海东方卫视「娱乐新天地」主题曲，是周传雄继「再出发」后，再次展现其节奏摇滚的功力！令人亢奋的电子元素编曲，適合在竞技比赛中鼓舞人心